Acompaño a personas con síntomas físicos persistentes a reconectar con su cuerpo, calmar su respuesta al estrés y recuperar su salud a través del movimiento.
Neurociencia
Consciencia Corporal
Vínculo Terapéutico
¿Qué me diferencia?
Aprender a escuchar tu cuerpo
Te ayudo a entender las señales de tu cuerpo e interpretarlas de manera correcta, sin esfuerzo.
Estrategias para calmar tu cuerpo
Te enseño herramientas prácticas para que tu cuerpo pueda volver a un estado de calma y equilibrio.
Observamos cómo está tu sistema nervioso
Utilizo una medición sencilla (HRV) para entender cómo responde tu cuerpo al estrés y cómo acompañarlo mejor.
¿Cómo trabajo?
Evaluación individual (cuestionarios + medición de tu respuesta al estrés)
Plan personalizado según cómo se encuentra tu cuerpo hoy
Foco en el movimiento + autorregulación + educación corporal
¿Por qué miramos el sistema nervioso?
Muchas personas con síntomas persistentes no tienen solo un problema localizado en un músculo, una articulación o un órgano.
A veces el cuerpo completo está en un estado de alerta constante, lo que puede expresarse como dolor, molestias digestivas, fatiga o dificultad para relajarse.
Por eso, además de observar el movimiento, miramos cómo responde tu sistema nervioso al estrés, para entender en qué estado se encuentra tu cuerpo y cómo acompañarlo mejor.
¿Con qué herramientas trabajo?
Trabajo principalmente con el cuerpo y el movimiento como vía de cambio, integrando: